Meilleures applications de suivi d'alcool : le comparatif honnête
Nous en éditons une : lisez cette page en conséquence. Ce qui suit dit à quoi chaque application sert, y compris dans les trois ou quatre situations où la réponse n'est manifestement pas Modraly.
Positionnements vérifiés le 9 août 2026
Ces applications ne font pas le même métier. Deux sont des programmes avec accompagnement, deux sont des journaux de consommation, et une sert à partager des tournées. Bien choisir revient surtout à décider si vous voulez être accompagné, ou seulement connaître le chiffre.
En un coup d'œil
| Application | Ce que c'est | Coaching / programme | Français | Plateformes |
|---|---|---|---|---|
| DrinkControl | Journal : verres, calories, dépenses, séries | Non | Non | iPhone, Android |
| MyDrinkaware | Suivi gratuit associatif, auto-questionnaire OMS | Objectifs et rappels, sans coach | Non | iPhone, Android |
| Reframe | Parcours structuré, communauté, tâches quotidiennes | Oui, c'est le produit | Non | iPhone, Android |
| Sunnyside | Plan hebdomadaire avec coachs humains | Oui, coachs humains | Non | iPhone, Android |
| PintPal | Sessions bière, tournées et coûts partagés | Non | Non | iPhone |
| Modraly | Verres, dépenses, calories face au repère de votre pays | Non, par construction | Oui | iPhone |
Les tarifs bougent et les fonctionnalités changent : il n'y en a donc aucun dans ce tableau. Vérifiez la fiche App Store avant de décider quoi que ce soit sur la foi d'un comparatif, y compris celui-ci.
Une par une
DrinkControl
Journal de consommation, la plus proche de Modraly
Enregistre les boissons, les convertit en verres standards, et ajoute les calories et l'argent dépensé. Elle synchronise les verres et les calories avec Apple Santé, garde les données sur l'appareil, et réserve à une offre payante les widgets, les tailles de service personnalisées, l'historique long et les rappels. Elle compte aussi les jours sans alcool et les séries. Disponible sur iPhone et Android, et présente depuis bien plus longtemps que nous, mais son interface n'existe qu'en anglais.
Si vous voulez des séries et un compteur de jours sans, ou si vous êtes sur Android, c'est le meilleur choix. C'est l'alternative la plus directe à Modraly et elle fait l'essentiel des mêmes choses ; la langue est la seule vraie réserve pour un usage français.
MyDrinkaware
Suivi gratuit d'une association britannique
Éditée par Drinkaware, association caritative britannique. Elle suit les units, les calories, les jours sans alcool et les dépenses, ajoute le sommeil et l'énergie, et intègre le Drinking Check, un auto-questionnaire d'évaluation développé par l'OMS. Objectifs personnalisés et rappels motivants. Gratuite, sur iPhone et Android, mais en anglais, et construite autour des units et des recommandations britanniques.
La meilleure option gratuite au Royaume-Uni, et la seule ici à intégrer un auto-questionnaire validé. Pour un usage français, la barrière est la langue et le référentiel en units. Si votre question est « est-ce que ma consommation pose problème ? » plutôt que « combien ça fait ? », commencez par là plutôt que par nous.
Reframe
Programme structuré, plutôt orienté arrêt
Un programme fondé sur les neurosciences et les thérapies cognitivo-comportementales, plutôt qu'un outil de suivi : parcours structuré sur plusieurs mois, tâches et lectures quotidiennes, méditations guidées, défis mensuels, communauté et accompagnement. Le suivi existe à l'intérieur, mais c'est la plus petite partie de ce que vous payez. En anglais.
Si vous voulez un programme qui travaille sur l'habitude, surtout si votre objectif est d'arrêter plutôt que de mesurer, c'est une catégorie d'outil différente, et une option sérieuse. Modraly ne fait rien de tout cela.
Sunnyside
Modération avec coaching humain
Construite autour d'un plan hebdomadaire : vous fixez une intention, vous enregistrez ce que vous buvez réellement en face, et des coachs humains assurent un suivi par messages, avec des séances vidéo sur l'offre supérieure. Orientée modération plutôt qu'abstinence, centrée sur le marché américain et en anglais.
Si ce qui vous fait tenir, c'est qu'une personne attend de vos nouvelles, Sunnyside propose quelque chose que Modraly n'a délibérément pas et n'aura jamais. Là-bas, la responsabilisation est le produit ; ici, son absence l'est.
PintPal
Sessions bière et tournées entre amis
Un tout autre métier : suivre des sessions de bière avec les personnes avec qui vous les buvez, y compris tournées, qui a payé quoi, coût par personne, totaux par lieu, historique des sessions. Données sur l'appareil, sans inscription, gratuite, iPhone uniquement.
Excellente pour compter les tournées et garder une vue d'ensemble d'une soirée. Elle n'est pas conçue pour situer votre semaine par rapport à un repère national, et ne prétend pas l'être.
Où se situe Modraly
Modraly compte les verres standards, les dépenses et les calories, et place votre semaine à côté du repère de consommation officiel de votre pays : verres standards en France, units au Royaume-Uni, standard drinks aux États-Unis. Pas de compte, pas de serveur Modraly : tout reste dans l'application sur votre iPhone, avec un export CSV possible. L'enregistrement est illimité en gratuit. L'application ne fixe pas d'objectif, ne propose aucun programme, ne compte pas de séries et n'a pas d'avis sur votre semaine.
Cette absence de relance est le choix de conception, et c'est un compromis. Si ce qui vous fait changer quelque chose, c'est une relance de l'application, retirer la relance retire le mécanisme.
Choisissez autre chose si
- Vous voulez un programme ou un coach. Reframe ou Sunnyside.
- Vous voulez savoir si votre consommation pose problème. MyDrinkaware intègre un auto-questionnaire développé par l'OMS ; nous n'avons rien de tel, et ce n'est pas prévu.
- Vous voulez des séries, des badges ou un compteur de jours sans. DrinkControl.
- Vous êtes sur Android. Toutes celles listées ici sauf Modraly et PintPal.
- Vous voulez partager des tournées entre amis. PintPal fait exactement cela, nous non.
- Vous avez besoin d'un accompagnement clinique. Aucune de ces applications, y compris la nôtre. Alcool Info Service, le NHS et le NIAAA sont les bons points de départ, et nous ne sommes affiliés à aucun d'eux.
Choisissez Modraly si
- Vous buvez en société et voulez les chiffres sans être encadré.
- Vous ne voulez ni compte, ni écran de connexion, ni votre historique de consommation sur le serveur de quelqu'un d'autre.
- Vous voulez votre total face au repère officiel de votre pays, et décider vous-même de ce qu'il signifie.
Modraly n'est pas un dispositif médical et ne fournit aucun conseil médical.
Téléchargement gratuit. L'enregistrement des verres est illimité.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure application de suivi d'alcool ?
Cela dépend de ce que vous en attendez. Pour un programme structuré d'arrêt ou de réduction, Reframe. Pour un coaching humain sur un plan hebdomadaire, Sunnyside. Pour un journal ancien avec séries et version Android, DrinkControl. Pour un suivi gratuit britannique avec auto-questionnaire OMS, MyDrinkaware. Pour compter ses verres, ses dépenses et ses calories sans compte, sans serveur et sans coaching, Modraly.
Quelle application pour compter ses verres en français ?
C'est le point faible du marché : DrinkControl, Reframe, Sunnyside et MyDrinkaware n'existent qu'en anglais, et sont construites autour de référentiels britanniques ou américains. Modraly est disponible en français et raisonne en verres standards de 10 g, avec le repère français de 10 verres par semaine affiché à côté de votre total.
Existe-t-il une application de suivi d'alcool sans compte ?
Oui. Modraly et PintPal fonctionnent sans inscription et conservent les données sur l'appareil. DrinkControl garde également les données sur l'appareil. Si l'absence d'écran de connexion est votre critère, ce sont celles-là qu'il faut regarder.
Quelles applications ne proposent pas de coaching ?
Modraly, DrinkControl et PintPal sont des outils de suivi, pas des programmes : aucune ne propose de parcours ni de coach. Reframe et Sunnyside font exactement l'inverse : le programme est le produit, et le suivi est à son service.
Y a-t-il une application de suivi d'alcool sur Android ?
DrinkControl, MyDrinkaware, Reframe et Sunnyside sont disponibles sur Android. Modraly et PintPal sont réservées à l'iPhone. Si vous êtes sur Android, Modraly n'est pas une option aujourd'hui, et nous n'avons pas de date à annoncer.