I Am Sober compte les jours sobres ; Reframe fait un cours
Deux produits d'arrêt que l'on confond avec un suivi de verres. L'un est une horloge. L'autre est un programme d'environ 160 jours. Le comparatif complet est à côté.
I Am Sober vend des jours d'affilée sans verre. Reframe vend des tâches quotidiennes et une communauté. Le suivi existe dans Reframe. Dans I Am Sober, le compteur est le produit.
En un coup d'œil
| I Am Sober | Reframe | |
|---|---|---|
| Métier | Compteur de jours, engagement, communauté | Cours ~160 jours, tâches, communauté |
| Si vous buvez | La série passe à zéro | Vous le notez dans le programme |
| Coaching | Communauté, pas un coach | Oui. C'est le produit. Thrive Coaching en plus. |
| Compte | Oui | Oui |
| Prix (2026-09-13) | Compteur gratuit. Sober Plus vers 9,99 $/mois ou 39,99 $/an (ChoosingTherapy, juillet 2026). Les SKU Store varient. | Essai 7 jours. SKU App Store (10 sept. 2026) dès 13,99 $/mois et environ 60–120 $/an. Coaching en plus. Le Store, pas le site, fait foi. |
| Plateformes | iPhone, Apple Watch | iPhone, Android, Apple Watch |
Nous ne sommes affiliés à aucun des deux. Les prix bougent. Vérifiez l'App Store le jour du paiement.
Choisissez I Am Sober si
Un compteur de sobriété gratuit, avec engagement du jour, argent et temps économisés, et une large communauté d'arrêt. Un verre remet les jours à zéro. C'est le principe. Sober Plus débloque le cahier, d'autres addictions, des groupes privés. iPhone et Apple Watch. Ce n'est pas un journal pour ceux qui boivent encore.
Si vous avez arrêté, et que le compteur intact plus l'engagement du jour est ce que vous ouvrez. Laissez-le si vous buvez encore et ne voulez pas du jour zéro.
Choisissez Reframe si
Un parcours neurosciences et TCC, pas un tracker : tâches, lectures, méditations, communauté, défis. Le suivi existe à l'intérieur. Vous payez le cours. Essai 7 jours, puis abonnement ; SKU Store au 10 septembre 2026 dès 13,99 $ par mois et environ 60–120 $ par an. Anglais, US. Modraly ne fait rien de tout cela.
Si un cours structuré, pas une horloge, est le mécanisme. Laissez-le si vous vouliez un journal au prix d'un journal.
Où se situe Modraly
Compte verres, budget et calories, et pose la semaine à côté du repère officiel du pays. Pas de compte, pas de serveur Modraly, pas de pub, aucune collecte en gratuit comme en Premium. Le calendrier du mois s'affiche en entier ; stats et historique s'arrêtent à 15 jours sans payer. Trois favoris en gratuit. Widgets, plages, CSV, icônes et historique illimité : Premium. L'App Clip peut noter un verre sans installer ; ce verre est perdu à l'installation. Pas un coach, pas une série, pas Android. Utile ici seulement si ni l'horloge sobre ni le cours de 160 jours n'était la recherche. Alors le comparatif est la liste.
Téléchargement gratuit. Pas de série. Pas de cours.
Questions fréquentes
I Am Sober ou Reframe si je bois encore ?
Ni l'un ni l'autre n'est un journal privé. I Am Sober remet le compteur à zéro après un verre. Reframe accepte un objectif de réduction, mais vous achetez un cours. Pour des verres face à un repère : DrinkControl ou Modraly.
Lequel est moins cher ?
I Am Sober est gratuit comme compteur ; Sober Plus vers 9,99 $/mois ou 39,99 $/an (ChoosingTherapy, juillet 2026). Reframe : essai 7 jours puis abonnement ; SKU Store au 10 septembre 2026 dès 13,99 $/mois. Vérifiez le Store le jour du paiement.
Faut-il un compte des deux côtés ?
Oui. L'historique est chez eux. Ni l'un ni l'autre n'est un journal sur l'appareil.
Lequel pour arrêter ?
I Am Sober si la série intacte et une communauté d'arrêt sont le mécanisme. Reframe si vous voulez des leçons quotidiennes et un arc de 160 jours. Ceci n'est pas un conseil médical.